Sexualité : 5 bonnes raisons pour la santé de faire l’amour

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Faire l’amour permet de rester en bonne santé d’après les spécialistes. Toutefois, d’après les sondages, il s’avère que les français font l’amour 9 fois environ par mois. Dans cet article, vous vous donnons des raisons susceptibles pour vous encourager à faire l’amour le plus souvent.

Faire l’amour, c’est d’abord et avant tout le faire avec la personne qu’on aime. Si vous le faites par amour ou par pur plaisir, sachez tout de même qu’il existe des avantages sur votre santé physique.

Un avantage pour mincir

En principe, avoir des relations sexuelles est une activité physique en bonne et due forme. Même si pour vous c’est un moment de plaisir, vous brûler quelques calories au passage. D’autant plus que les hormones libérées durant l’acte sont bénéfices pour votre santé. En faisant l’amour, vous libérer des toxines contenues dans votre corps, vu que vous y mettez de l’ardeur.

Un réel anti-migraineux

Avant de commencer l’acte, vous aviez sûrement des petites douleurs à la tête, aux nerfs… Les préliminaires sont un meilleur moyen d’apaiser vos douleurs. De plus, les hormones et le plaisir libérés durant l’acte sexuel jouent le rôle d’anti-migraineux. Aussi, ils sont nettement plus agréables qu’une aspirine.

Une meilleure protection cardiaque

Les problèmes cardiaux sont de plus en plus fréquents chez les personnes âgées comme pour les personnes de moins de 50 ans. Pour avoir une meilleure protection cardiaque, vous pouvez stimuler le rythme cardiaque en faisant l’amour. Vous comprenez donc pourquoi faire l’amour est bénéfique pour un meilleur maintien de votre pression sanguine. Vous vous doutez bien que c’est un moyen tellement agréable de limiter les risques cardiovasculaires.

Profitez d’une bonne nuit de sommeil

Lorsque vous faites l’amour le soir, vous avez de meilleures chances d’avoir un sommeil doux et paisible. À ce instant, vous stimuler l’ocytocine et la mélatonine. En fait, ses hormones sont idéales pour avoir un sommeil réparateur. Vous n’aurez donc pas du mal à dormir après avoir fait l’amour et le plein d’hormones. Alors profitez en !

Augmentation de la mémoire

Vous ignorez sans doute que le rapport sexuel vous permet d’avoir une bonne mémoire. C’est bel et bien le cas. En stimulant la production de vos neurones, elle vous aide à éviter tout risque de déclin cognitif.

En conclusion, vous avez là cinq raisons positives de faire l’amour au moins 3 fois par semaine.